Like

Ugodite sebi jer svijetu sigurno nećete

Brinete se o poslu, o drugima, o potrebama svih oko sebe, a sebi ste pri tome na posljednjem mjestu?

Učili su nas da je nesebičnost vrlina, a da je usmjerenost na sebe i svoje potrebe najsigurniji put da zastranimo u narcisoidnost zato većina ljudi juri životom gledajući na očekivanja i potrebe drugih ljudi, pri tome u potpunosti zaboravljajući na sebe. Toliko da im odmor, relaksacija i svi ostali načini da ugode sebi postaju gubljenje vremena.

Ne možete točiti iz prazne čaše

Tako kažu mudraci i upotpunosti su u pravu. Ne možete pomagati drugima niti ulagati svoju energiju u bilo što ako je više nemate, ako ste na rubu svojih snaga i ne znate gdje ste od svih obveza.  Da, marljivost je vrlina, ali je vrlina i briga o sebi i svojim potrebama.  Zamislite da ste vi svoj zaposlenik, kako biste se osjećali da vas šef stalno tjera da radite i da brinete o 1001 sitnici, bez prava na odmor i nagradu? Vjerojatno biste jako brzo dali otkaz i tražili novi posao? Tako dajte otkaz i vašem trenutnom “upravitelju života” i  na njegovu poziciju postavite nekoga tko ima više suosjećanja i zna se bolje zabavljati. Raditi, ali i zabavljati se. 😉

Samo da se još ovo posloži

Zvuči vam poznato? Svjesni ste da vam treba odmor, ali ga stalno odgađate jer trebate završiti još jednu i još jednu i još jednu obvezu. Kako završavate jednu, stigne druga pa treća, pa četvrta, a vaše baterije uzalud šalju obavijesti o tome da su na izmaku. Vi testirate njihove granice i idete dalje i dalje  sve dok se sve to ne reflektira loše na vaše zdravlje. Zašto čekati tu krajnju granicu? Pustite stvari da se slažu od sebe, vjerujte, ako si priuštite jedno popodne odmora, ništa se loše neće dogoditi. Svijet će se i dalje nastaviti vrtiti, a vaš život će vam i dalje davati iste izazove. Stisnite pauzu i ugodite sebi.

Kako se možete nagraditi?

  1. Otiđite u spa ili na masažu –sjećate se onog kupona kojeg ste dobili za masažu, ali ste ga odložili negdje na dno ladice i zapravo ne znate je li još uvijek vrijedi? Potražite ga i iskoristite, sad je vrijeme.
  2. Osvježite svoj look novom frizurom –  nahranite kosu bogatom maskom i ošišajte ispucale vrhove i napravite neku potpuno novu frizuru.
  3. Ugasite internet i prestanite provjeravati mailove – ponekad je samo to dovoljno da resetirate svoj um i odmaknete se od stresa.
  4. Uživajte u najfinijem desertu – kada ste posljednji put sebe odveli na ručak i počastili se svojim omiljenim desertom?
  5. Kupite nešto što smatrate ” nepotrebnim luksuzom” – barem jedan dan isključite svoj racionalni um i dajte si oduška

Toliko ljudi je iznimno teško uzeti dan slobodno za sebe ili potrošiti nekoliko stotina kuna samo na sebe i na ono što ih čini sretnima. Nemojte biti jedni od njih  jer vi  toliko radite i trudite se toliko. Znam  jer i ja to sama radim. Zaslužujemo pauzu i nagradu za sve to.  Ne samo da je zaslužujemo, već je i trebamo. Kad radimo bez pauze i vremena za sebe, idemo putem sagorjevanja.

Uzmite pauzu. Recite svima da vam treba jedan dan za vas ili jutro ili popodne, ili čak samo jedan ručak. Provedite te trenutke čineći ono što vas veseli i vidjet ćete kako se vaše baterije pune brzinom munje.