1

Kako pronaći dodatne sate u danu?

Najvrijedniji resurs i valuta koji imamo je vrijeme.  Ako ga izgubimo, ne možemo ga nikada vratiti.  Upravo zato ga trebamo više cijeniti jer u njemu se krije sve što želimo: više sreće, više kvalitetnih odnosa, više novca i više uspjeha. 

Kada to shvatimo, spremni smo donositi pametnije odluke koje će promijeniti naš pristup poslu i životu u želji da maksimalno iskoristimo svaku minutu koju imamo.  Ako trošite najviše vremena na posao, a zapravo najviše želite biti s obitelji, nije ni čudo što se osjećate nesretno. Zapitajte se, što ste postigli jučer, prošli mjesec ili prošle godine? Jesu li ti rezultati  doista odraz osobe kakvom želite postati?

Velika većina ljudi je danas “u gužvi”.  Nebrojeni broj ideja i aktivnosti se svakodnevno natječu za našu pozornost. Ako slijedite ideje po njihovom blještavilu, a ne po tome koje će vas dugoročno dovesti do cilja, vrijeme je da izgradite bolji fokus.

1. Probudite se ranije

Istraživanja navika uspješnih ljudi uvijek pokazuju isto – oni dan započinju ranije. Neki čak u 5 ili 6 ujutro. Tada je vrijeme za vas, iskoristite ga za meditaciju, čitanje, vježbanje, usvajanje novih vještina, organizirajte svoj dan kako biste ga dočekali spremno. Iznenadit ćete se što sve možete postići u samo sat vremena razlike.

2. Rješavajte zadatak po zadatak

Koliko god se osjećali posebno jer ste jako dobri u multitaskingu, istraživanja pokazuju da on – nije produktivan. Obavljajući više stvari paralelno produžavate vrijeme za obavljanje svakog zadatka i smanjujete kvalitetu rješenja jer – niste fokusirani.  Kad radite jedan zadatak, isključite sve ono što bi vam moglo odvlačiti pozornost (mobitel, mail, društvene mreže…) i posvetite se koncentrirano jednom zadatku.

Pomodoro tehnika  – fokusirajte se na jedan zadatak 30 minuta, onda napravite pauzu od 5 minuta. Nakon toga nastavite s drugim zadatkom ili nastavite prethodni.

4. Budite proaktivni, ne reaktivni

Sami napravite svoj raspored prema vašim prioritetima jer ako ih nemate, drugi će vam nametnuti svoje. Onda ćete cijeli dan reagirati na prioritete drugih i nećete ostvariti niti jedan od vaših ciljeva. Preuzimite kontrolu nad svojim rasporedom, planirajte rješavanje stvari prije nego što se za to stvori potreba i nećete se osjećati kao da vas obveze i vrijeme “gaze”.

5. Ograničite vrijeme na društvenim mrežama

Niste ni svjesni koliko vas bezazleno provjeravanje notifikacija na društvenim mrežama svakodnevno udaljava od vaših ciljeva. Kad to radite, vaš mozak se svaki put isključi s trenutnog zadatka, uključi u društvene mreže i onda se vraća na zadatak s razmišljanjima s društvenih mreža zbog čega koncentracija i produktivnost pada barem 50%. Umjesto toga, provjeravajte društvene mreže između zadataka i odmah ćete uočiti koliko ste produktivniji i uspješniji.